有些痛苦是高貴的

在門診中，對話往往是這樣開啟的：『醫生，我最近都睡不著』、『醫生，我耳邊一直有人在對我講話，說我很爛，叫我去死』、『醫生，我……給我一個強迫症的例子，我還是忍不住想要……』

但我更常聽到的是陪伴的家屬們問起這樣的話：『醫生，他這樣是不是因為抗壓性太差了，不然怎麼會工作一點點不順就憂鬱症？』、『醫生，他是不是太玻璃心了，人家不過講他兩句，怎麼一下就要死要活？』

『正常』得來不易

這些睡不著、耳邊說話、自我強迫等等的『症狀』深淺不一的干擾著他們的基本生活，我們習以為常的食衣住行，對他們而言，都要花費巨大的力氣去維持，去做到別人眼中見到的『正常』。正常的起床、梳洗、上班、下班，正常的吃飯、社交、聊天、運動，每一個看起來的稀鬆平常都是如此得來不易。

痛苦是勳章

如果你身邊有這樣的朋友，當他對你點頭微笑、握手寒暄之時，請你想起這段話，請你為他喝彩，這些都是他們付出心力維持的成果，是他們忍耐了不適，忍耐了痛苦而完成，這些痛苦就像是他的勳章，別在胸前，值得我們的尊重跟敬佩。

理解先於接納

當我們可以看見這些微笑是由痛苦的土壤所滋養著的，我們又靠近了他們一點。